ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ТУБЕРКУЛЕЗА

01 Июн 2012, Автор: admin

Я недавно видела передачу по телевизору, что сейчас участились заболевания туберкулезом среди молодежи и, как ни странно, среди девушек-фотомоделей. Наверное, потому, что они сознательно держат себя «в форме» и постоянно сидят на каких-то диетах, лишая свой организм необходимых ему веществ: витаминов, минералов, микроэлементов. У меня дочь тоже нормально не ест, хоть и не фотомодель, но усиленно борется с лишним весом. Я очень боюсь, что у нее может развиться туберкулез. И ведь она такая не одна… Очень прошу вас, напишите, что из полезных продуктов можно ввести в их скудный рацион (ведь ни жирного, ни сладкого, ни мучного, ни наваристого они, как правило, не едят), чтобы помочь организму окрепнуть и противостоять этой ужасной заразе.
У народной медицины много средств, которые помогают укрепить молодой организм и повысить его иммунитет. Мы выбрали для Вас несколько самых простых и приемлемых.
• Утром надо обязательно завтракать, причем день свой начинать не с чашки кофе без сахара и молока, а с овсяной каши на молоке с медом.
• Весной, летом и осенью вводите в обязательный рацион свежие листья салата. Это — мощный источник «живых» витаминов.
• В весенние салаты очень полезно добавлять свежие листья маргаритки белой.
• В супы и борщи хорошо добавлять свежие листья крапивы и траву медуницы.
• Хорошо укрепляют организм салаты из свежих огурцов с большим количеством разной зелени.
• Очень хорошо съедать 3-4 раза в день по несколько ядер фисташек.
• После каждой еды вместо десерта полезно принимать по 1 ст. ложке смеси толченых грецких орехов и меда, смешанных в равных частях, и запивать теплым молоком.

Ваш отзыв