НЕ ДАТЬ БОЛИ ШАНСА

23 Июл 2012, Автор: admin

Головная боль для меня привычное явление. Я не выхожу из дома без таблеток. Но однажды собиралась на приём к врачу и забыла их дома. В очереди провела больше часа, и голова стала просто раскалываться. Спросила у соседки, нет ли у неё с собой каких-нибудь таблеток от головной боли. Она удивилась: «Зачем?» И подсказала, как быстро снять приступ острой боли с помощью массажа. Я с трудом верила, что это поможет. Но соседка пообещала, что мне станет легче уже через две минуты. И оказалась права. Массаж делается просто и, что особенно важно, без чьей-либо помощи. Нужно нащупать ямку сзади на шее, сразу под затылком и в течение 1-2 минут нажимать на неё со средней силой пальцами.
Такой массаж способствует выбросу эндорфинов в кровь, а по своему действию эти вещества напоминают анальгетики. Сейчас, как только чувствую приближение боли, сразу же делаю этот несложный массаж, и приступ отступает.

Ваш отзыв